30 Aug 2023, 0:00
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Assim, a partir das 09h30, as crianças dos 5 aos 14 anos são convidados para um treino adaptado através de jogos, seguindo os princípios do desenvolvimento de capacidades que o crosstraing trabalha.
Logo depois, haverá um treino para todos, praticantes, ou não, desta modalidade. Vários treinadores de academias da cidade irão dar treinos aos atletas das suas boxes e todos se podem juntar, a partir as 10h30.
A prova proporcionará ainda um almoço comunitário, em que todos são convidados a trazer o seu almoço e a fazê-lo junto de todos os participantes,
Da parte da tarde haverá um treino de CrossTraining direcionado a populações com necessidades especiais. Todos terão a oportunidade de experimentar, com movimentos adequados às condições apresentadas.
A fechar a tarde, os mais velhos não serão esquecidos. Haverá um treino dedicado aos maiores de 55 anos, sendo ou não praticantes de atividade física, a partir das 16h30.